오렌지와 당근 만남주스
⏱ 20분👤 2인분초급🔥 60kcal
기타한식
🛒 재료
📖 조리 방법
1
오렌지는 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴다.
2
당근은 깨끗이 씻어 작은 토막으로 썬다.
3
당근, 오렌지, 물(50ml)을 믹서에 곱게 간다.
4
믹서에 갈아낸 주스는 고운 체로 거른다.
5
주스를 살얼음이 생길 만큼 시원하게 냉동한다.
6
컵에 담아 마무리한다.
💡 요리 팁
- •시판되는 대부분의 주스는 가공되고 농축되는 과정에서 나트륨이 첨가되는 경우가 있어 과일, 채소를 직접 갈아 마시면 나트륨 섭취를 줄일 수 있어요.